Mentale Gesundheit braucht Dialog

Ich begleite Menschen, Teams und Unternehmen in herausfordernden Lebens- und Arbeitsphasen, dann wenn Belastung spürbar wird, Veränderungen anstehen oder eine Neuorientierung notwendig ist.

Seit über 20 Jahren arbeite ich im Gesundheits- und Dienstleistungssektor. Diese Zeit hat mich nicht nur fachlich geprägt, sondern auch persönlich wachsen lassen. Ich habe mich in dieser Zeit bis Heute kontinuierlich weiterentwickelt, neue Perspektiven integriert und meine Kompetenzen bewusst vertieft.

Mein beruflicher Weg umfasst ein Studium der Philologie (B.A.), eine Ausbildung im Sport- und Gesundheitsmanagement, meine Tätigkeit als Trainerin (Schwimmen & Reha-Orthopädie), eine Weiterbildung in systemisches Coaching sowie meine Arbeit als psychologische Beraterin. Aktuell befinde ich mich in der Abschlussphase des Masterstudium der Psychologie (M.Sc.).

Besonders geprägt haben mich auch meine persönlichen Erfahrungen als zweifache Mutter. Sie haben mein Verständnis für unterschiedliche Lebensrealitäten geschärft und meine Fähigkeit gestärkt, Menschen mit Klarheit, Empathie und echter Präsenz zu begegnen.

Mir ist es wichtig, nicht nur zu begleiten, wenn Belastung bereits da ist, sondern auch präventiv zu arbeiten – denn mentale Gesundheit betrifft uns alle.

In meinem Studio Dialog entstehen gemeinsam individuelle Strategien und Projekte, die mentale Gesundheit stärken. Mein Ziel ist es, psychische Gesundheit am Arbeitsplatz verständlich, praxisnah und für jede*n zugänglich zu machen.